こんにちは。
キッズ担当歯科衛生士の渡邉です。
暖かくなってきたかと思ったら、また、冬に逆戻り・・・。の状態で、ここ数日気温の変化が激しいなと感じています。
そんな時は、やはり体調管理が大変かなと思います。
私も、気温の変化についていけず・・・。
また、新型のコロナウイルスも不安です。
手洗い・うがい
と、聞くかと思いますが、そこにプラス。
いつも行っている事だと思いますが、
歯みがき
も、予防には効果的と言われています！！！
お口の中を清潔にすることで、予防効果があると言われています。
また、咳エチケットもよく聞くようになりました。
咳などしそうなときには
マスクだけでなく
ハンドタオルを口に当てるのも良いそうです。
また、袖を口に当てて・・・。
これは、最終手段ですね。
